避免做出体重管理声明（东南亚)

健康是个人的事，每个人的旅程皆独一无二。在 TikTok Shop，我们致力于构建一个包容且信息充分的社区，让每个人都能获取所需，展现最佳状态。在推广健康用品和保健类商品时，务必秉持负责任的态度。所有内容必须遵守《TikTok 社区规则》，确保为所有人提供安全且受尊重的平台环境。

🚫 禁止行为

请勿推广以下商品：

• 瘦身减脂类商品 - 如药片、饮料、贴剂、乳霜、精油。
• 高风险增肌类商品 - 如合成代谢前体、激素原、生长激素肽类。

请勿使用以下声明：

• 误导性减重声明 - 不可作出夸大承诺、展示极端体型变化或使用身材羞辱性语言。
• 夸张增肌声明 - 请勿作出关于肌肉增长的不实陈述，例如“10 天增肌 10 公斤”“快速增肌”“快速变壮”，或展示夸张的增肌前后对比内容。

⚠️ 主要聚焦减重或增肌声明的内容 可能会被限流。

✅ 允许行为

• 推广非医疗用途的增重商品 - 如牛奶、蜂蜜、补充剂。
• 在推广内容中提及不过度夸大的减重或增肌效果。
• 此类表述仅允许在与更广泛的健康益处结合时出现，不可作为核心内容。
• 例如：肌酸、蛋白粉等商品若以整体健康或运动表现为宣传重点，而非单纯外观变化，则可进行推广。

什么是体重管理声明？

“体重管理声明”指声称某商品有助于减肥、减脂或增肌的说明或暗示。这类声明可能表现为多种形式，如书面文字、音频、视频、描述文字或话题标签。

有关更多体重管理类商品的信息，请访问体重管理商品。

需避免的违规声明示例

❌ 推广禁售的减重商品或高风险增肌商品

• “快买这款减肥药丸！”“下单这款减肥茶！”
• “瘦身排毒饮品”
• “吃这款燃脂软糖！”

❌ 轻松、快速或不现实的减重或增肌声明

• “轻松减重”
• “快速瘦身”
• “立即燃脂”
• “抑制食欲！”
• “帮助维持饱腹感”
• “系上这款腰带就能瘦身”
• “减轻肥胖”“抵抗肥胖”
• “在假日开始前减肥”
• “快速变壮”
• “快速轻松增肌”

❌ 包含任何说明某特定商品对个人体重产生“使用前后”对比效果的媒体内容

• “我用这款商品后体重从 80kg 降到了 70kg！”
• 展示体重或身材变化的前后对比图片，例如：

❌ 明确说明使用商品后可减轻多少体重、改变多少体型尺寸或需要多长时间

• “这款商品让我瘦了 10kg，裤子都松了！”
• “用这个简单技巧增加 10 公斤肌肉”
• “从 XL 码变成 S 码”
• “腰围减少 8 英寸”
• “仅 1 周就能减少体脂”

❌ 利用话题标签制造体重管理声明

• #减肥茶
• #燃脂咖啡
• #7天瘦7公斤

❌ 使用手势暗示某商品有助于打造苗条身形。

• 揉捏腹部脂肪暗示商品可以帮助减肥

❌ 使用羞辱性或负面信息，或声称改变体重或体型会改善人生

• “别再胖了！”
• “让自己瘦下来，更有魅力！”
• “如果你觉得自己丑，就试试这款减肥饮品！”
• “如果你想让别人觉得你很性感，就用这个把自己练壮”

❌ 声称商品在减重或增肌方面与药物效果相同

• “天然 Ozempic”
• “GLP-1 增强剂”“GLP-1 支持”

❌ 即使受伤或生病，仍鼓励通过不安全运动来减重或增肌

• “我重感冒了，但还是得跑步减肥”
• “就算受伤也不能休息”
• “忍痛坚持才能燃脂”

❌ 鼓励滥用商品以达到减重或增肌效果

• “标签写着吃 2 份，但我吃 4 份见效更快”
• “加倍用量，瘦得更快”

❌ 声称商品可通过改变人体内部结构来改变身材

• “穿上这款塑腰衣你就会变瘦”
• “用这款塑腰衣收紧身形并塑造曲线”

❌ 鼓励饮食失调和危险的减重或增肌行为

• 包括鼓励极端饮食（如单一饮食）、描述暴饮暴食和清胃行为、严重禁食，或任何可能导致健康或福祉风险的活动。
• “去桑拿房出汗就能把体重排掉”
• “这个会让你不断排尿排便，瘦得很快”

请注意：即使拥有能证明商品减肥或增重效果的认证或奖项，也必须遵守以上规定。

如何避免做出体重管理声明？

我们致力于通过倡导健康营养、积极的生活方式和身体自爱来支持社区发展。帮助受众做出明智选择的同时，也能建立信任并加强与他们的联系。

以下是负责任推广的建议：

• 保持平衡。关注商品的多种健康益处，而非仅强调减重或增肌效果。务必注明效果因人而异！
• 实事求是。使用清晰、真实的表述，准确反映商品真实价值（例如“增强自然抵抗力，提升精力”，而非“快速减肥！”）。推广健康选择和积极生活方式！
• 合规宣传。遵守所有商品发布和内容规则，以及相关法律法规。避免做出误导性或夸大性声明。

保健品

可以对此类商品的一般保健功效做出非夸大的事实性声明，例如声称某成分可以帮助减少脂肪团的出现或改善食欲。推广此类商品时，请确保避免出现错误的医疗信息或误导性声明。

不建议

• “含 L-阿拉伯糖，轻松减肥”
• “帮助增加 5kg 纯肌肉”

可使用

• “增强自然免疫力”
• “有益心脏健康”
• “提升精力，抵抗疲惫”
• “改善睡眠质量，减少夜间醒来”
• “让你焕发健康光彩”“保持身材”
• “本品富含维生素和抗氧化成分，有益健康”

排毒商品（非体重管理类）

可以宣传此类商品的一般保健功效，例如声称商品能减轻腹胀、改善消化或增强身体免疫系统。不得推广带减肥功效的排毒类商品。

不建议

• “燃脂排毒茶”
• “瘦身就喝排毒咖啡”

可使用

• “保持肠道健康”“减轻腹胀”“促进消化”
• “肝脏排毒，呵护肝功能健康”
• “皮肤排毒，还你自然光彩”

蛋白粉/高蛋白奶

蛋白粉和高蛋白类商品属于增加蛋白质摄入量的膳食补充剂。允许做出有关蛋白质功效的声明，可以声称蛋白质有助于肌肉修复、恢复、维持和塑形。

不建议

• “睡觉也能减肥”
• “服用我们的蛋白粉，一夜变壮”

可使用

• “有助于肌肉恢复和修复，减少酸痛感”
• “有助于维持肌肉状态”
• “有益骨骼健康”
• “每日补充蛋白质方便快捷，有益健康，帮助提升运动表现”
• “有助于增强体型线条”

健身补充剂

健身补充剂可以补充特定营养成分，辅助个人饮食和运动计划，从而支持整体健身目标。可以宣传此类商品的一般保健功效，例如说明相关成分如何帮助恢复和提升运动表现。

不建议

• “加速减肥效果”

可使用

• “提升运动表现”
• “补充必需氨基酸”

低卡/低脂/低糖食品和饮品

低卡/低脂/低糖食品和饮品相较于其他选择，每份提供的热量更低。可以推广宣传将低热量商品作为其他食品的更健康替代品。

不建议

• “只吃蔬菜脆片就能极速瘦身”
• “低糖咖啡助你大幅减脂”

可使用

• 含甜叶菊，“有助于缓解对甜食的渴望”
• 糖分替代品，“可替代白糖使用”
• 展示营养信息，例如说明“零卡路里”“低糖”“无糖”“高纤维”“每份仅 80 大卡！”
• “这款低卡选择美味可口，有助于支持健康饮食”

服饰

允许推广穿着时具有暂时显瘦效果的塑形衣和服饰。但如果某类商品（如塑腰衣）通过改变人体内部结构来实现特定体型，则不得以减肥为目的进行推广。

不建议

• “穿上这款塑腰衣你就会变瘦”
• “用了这款塑腰衣，我从 M 码变成 XS 码”

可使用

• “这款塑形衣效果很好，我喜欢它让这条裙子穿起来更合身”

体重秤和食物秤

允许推广体重测量设备和食物秤。但在推广这些商品时，请避免作出被禁止的减重声明。

不建议

• “如果你担心发胖，就该试试这款体重秤”
• “精确记录每一克食物，快速变瘦”
• “我用这款食物秤把饮食限制在超低热量”

可使用

• “这款体重秤使用方便，还能测量体脂”
• “我用这款食物秤来称烘焙时用的面粉”

如果违反这些规则会产生什么后果？

如果您被发现违反这些规则，您的账号可能会受到处罚。请注意，重复违规将导致更严厉的惩罚。

请参阅《TikTok Shop 达人绩效评估规则》和《达人服务条款》了解更多信息。如果您认为处罚措施有误，请通过 TikTok 应用程序发起申诉。请参阅《达人申诉规则》一文了解更多信息。

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